다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게는 11키로 감량했는데
rkgml
- 2018.07.12 23:49
- 128
- 4
눈바디는 크게 달라진게 없는거같아서 고민이네용..ㅠㅜㅜ
뭘 더해야 좋을까요 흐어
다이어트 너무 어렵다..
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저도 체지방만 5키로 뺐을때 주변에서 알아보던데요 근육을 많이 빼셨거나 매일 보는 눈바디라 본인이 모르시는걸수도 ㅜㅜ
운동을 좀 더 하시면 어떨까요.
고도비만에서 11키로를 빼셨거니, 혹은 체지방(살)만 빼신게 아니거나. 둘중 하나 아닐까요?
골격근 손실없이 체지방만 12키로 가량 뺐는데 체지방 5키로 빼는 시점부터 보는 사람마다 알아보던데용
운동으로 11키로나 감량하셨다면 분명 눈바디에 차이가 있을 것입니다. 물론 얼마의 시간이 걸렸나 라는 전제가 붙기는 하지만... 몸의 형질이 바뀌면 몸매가 바뀝니다 .