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정체기 기간에는 몸에 있는 체지방이 빠져나가는 기간이므로 정체기라고 해서 운동을 소홀히 한다기 보단 더 열심히 하시며 정체기가 끝나면 효과를 더욱 잘 보실 수 있으실 거예요!
아 정체기 진짜 진짜 힘들죠ㅠ 기빠져욮ㅍ