60키로대-> 50키로 진입기
#3
갱80
- 2018.07.13 06:06
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아침 선식, 토마토 1조각
점심 밥 2/3공기, 코다리찜, 해초, 김치, 김
간식 아메리카노 1잔, 생초코렛1개
저녁 수박 4조각, 인절미과자 1봉(30그람), 녹차
사과 1/4조각
오늘 저녁은 못 챙겨먹음. 지인이 일본 여행 후
선물을 줘서 그거 먹느라 저녁 생략함
식사조절은 하고 있는 데, 일하면서 공부중이라 운동시간이ㅠㅠ
틈새운동 고고고~! 홧팅!
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