비포&애프터
좀 슬림해 졌나요??
ssoma
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- 2018.07.13 09:41
- 1,531
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77에서 시작해서 오늘아침 75까지 찍었습니다. 칼로리 처방 받은데로(약 1900 키로칼로리) 잘 먹고 운동(평균 500~600)성심껏 했습니다. 감량 속도가 좀 빠른 느낌이 있지만 언제까지 이러진 않을 테니 크게 걱정하지는 않습니다. 과거에도 몇번 75까지는 찍었습니다. 그래서 그닥 감흥이 크지는 않구요 74가 무너지는 날 환희를 느낄거 같네여. 모두들 더운 날씨에 다이어트 하신다고 고생 많으신데 응원하겠습니다.
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김준성4나가나가라 응원 감사합니다.
네우와...확실이 처음보다 슬림해졌어요...응원해요!
좀 탄탄해진거같이 보여요. 수고하셨어여