다이어트 일기
01월 28일 (음식 334kcal, 운동 425kcal)
다이어또!!
- 2016.01.28 10:43
- 59
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아침식사 : 169kcal (50.60%)
| 잡곡밥 | 78kcal |
| [CJ] 비비고 남도떡갈비 | 60kcal |
| 만두국 | 31kcal |
점심식사 : 165kcal (49.40%)
| 바나나 | 69kcal |
| 찐고구마 | 96kcal |
운동 : 425kcal
| 런닝머신 걷기 | 106kcal |
| 버피테스트 | 90kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 27kcal |
| 플랭크 | 18kcal |
| 크런치 | 24kcal |
| 런닝머신 걷기 | 160kcal |
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