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환둥탱
공복으로 자전거 오랜만에 돌렸네용ㅎ오늘 체육관 쉬어서 집에서 운동해야할듯 해요폭염이니 다들 수분충전 많이 하세요^^♡
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일하랴엄마하랴우리탱님 응원과 격려가 필요~~^^♡아프지마시고 건강한 다욧하세요힘들일은 이또한 지나가리라고 생각하시고 바쁘지만여유롭고 즐거운 일만생기길~^^♡
울 방에선 유산소 60분씩 타는건 기본이군요~잘하셨어요~👏👏👏😄
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