다이어트 일기
07월 13일 (음식 872kcal, 운동 570kcal)
여우ㅣ
- 2018.07.13 18:13
- 25
- 0
아침식사 : 270kcal (30.96%)
| 망고 (2개, 400g) | 270kcal |
점심식사 : 317kcal (36.35%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 두부된장찌개 (1인분,300g) | 162kcal |
저녁식사 : 285kcal (32.68%)
| 수박 (1회, 100g) | 31kcal |
| 수박 (2회, 200g) | 62kcal |
| 망개떡 (2개, 60g) | 130kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
운동 : 570kcal
| 자전거 타기 (40분) | 300kcal |
| 골프 (60분) | 270kcal |
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