[다신 11기] 탄탄반 미션등록
[다신 11기 필수 미션] 26일차 등록 완료
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- 2018.07.13 19:21
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1.식단미션
![[다신 11기 필수 미션] 26일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3654/wm_3653484_1531515492_1.jpg)
![[다신 11기 필수 미션] 26일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3654/wm_3653484_1531515492_2.jpg)
본격적인 단식 1일차
배고프고 허기지고 기운없고.. 😵
휴가였기에 망정이지 회사갔음 큰일이었을 뻔 😱
그나마..
물먹기 엄청 싫어하고 힘들어 하는 사람인데..
1일 최소 2000ml 이상 의무적으로 마셔야 해서..
평생 못해본 물마시기는 하게 되었네요 ㅎ
그래도..
건강을 생각하며.. 옷빨을 기대하며..
일단 몇 개월 바짝 고생해서 목표 몸무게만 찍으면,
나머지 생(최소 30년)엔 먹고 싶은 거 다 맛보면서 살 수 있으니 잘 참아 보자!!! 되뇌이며..
남은 날들도 잘 견뎌 봐야 겠어요!! 😡😡😡
2.운동미션
![[다신 11기 필수 미션] 26일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3654/wm_3653484_1531515492_3.jpg)
이게 문제더라고요..
오전에 2/3 해놓길 천만다행...
내일이 운동미션의 최대 고비일 것 같네요. 😤😫
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새롤 네~ 안그래도 잠깐 나들이 다녀 오려고요 ^^
응원 감사합니다 ~~♡
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
50쩜9 무슨 사이트에서 하는건가녀요? 엄두는 안나지만 궁금해서 찾아보고 싶네용ㅋㅋ
새롤 그나마 뭔가 먹으면서 하니까 용기내 봤어요 ㅎ
동생이 엄청 효과 본 거기도 하고요.
체질개선과 식탐 조절 능력이 생기길 기대해 봅니다~
한번씩 단식 해주는 것도 좋다고 들었는데, 저는 엄두가 안나네요.. 성공하시면 몸 건강도 많이 좋아지실 것 같아요!! 파이팅하세요~~
자기관리99lb 단식 3일 회복식 3일 조절식 9일.. 총 15일 일정이예요~~
저는 단식이라고 해서 물만 드시는 건줄 알았는데 아니었네요; 마지막에 회복식이라고 하나요? 단식 끝나고 챙겨드시는거! 식사 잘 챙겨드셔요~ㅎㅎ
58목표! 난생 처음이예요~
정신차리고 의지를 드높이려고 돈 좀 썼네요 🤣
단식이라니.. ㅠㅠ 전 폭식증잇어서 힘들던데 정말 대단하세요~
오늘도 아침점심 자제하다가 저녁에 폭식을.. ㅠㅠㅠ
대단하세용🤣