커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 포만감 있는 다이어트 음식들이 뭐가 있을까요?

정석

2477454 한라&산 2018.07.16 18:29
팽이버섯, 골뱅이, 번데기, 곤약, 묵, 호박, 두부, 오이

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정석

2473171 꽃길만걷는 2018.07.14 02:28
월남쌈이용

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정석

2473072 튼씬으로 2018.07.14 00:07
전 너무 질릴땐 점심때 굴소스 볶음밥이나 카레 볶음밥 닭가슴살 넣고 해먹어요! 기름은 코코넛오일 한숟갈 넣거나 물넣습니당 대신 기름을 썼으니 나머지 식사때는 지방을 자제하죠

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정석

2472870 목표!166cm54kg 2018.07.13 22:27
버섯 구워 먹으면 아주 좋아용~~~^^ 고기 먹는것 처럼 맛나요~!!

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정석

2472834 뚱땡쓰 2018.07.13 21:59
두부 삶아서 간장에드셔보세요 맛나요

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다신

2472800 49쩜9 2018.07.13 21:37
저는 구운채소 좋더라고요~
가지 호박 버섯 아스파라거스

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정석

2472736 키크게해줘 2018.07.13 21:11
단호박이욤ㅎㅎ

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다신

2472639 난라브 2018.07.13 20:35
저는 오트밀추천해요! 김치 닭가슴살스테이크나 닭가슴살볼 구운계란 같이 먹는데, 그냥 한식같으면서도 맛있고 배불러요. 야채는 양배추 부추 오이 당근 추천해요.

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2472584 채린세스 2018.07.13 20:08
미숫가루여!!

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