나도 클린식 만들어먹고싶다!!!!😹😹😹저 밑 울집에 내려가면 별이 선명하게 보이는데 요기는 별이 잘 안보이네여,,다이어트가 길어질수록 지치는거같아요.다신 도전 한달반전 부터 혼자 다이어트를 시작해오고 있었는데 지금과는 식단도 완전 딴판..솔직히 식단기록은 해야해서 올리긴 올리는데.핑계라고하면 기숙사에 살아서 샐러드는 다 사먹어야하구 그나마 알바하면 공짜밥주니까.돈아낄수있어서 알바생들과 같이 어울려 먹고,,ㅜ아무도안만나고 혼자지내면 외롭지만 다이어트는 독하게 잘되고, 사람을 만나면 즐겁고 행복한데 피치못하게 먹는날이 늘어나구,자제는 못하고..ㅠㅠ아쉬운마음에 런닝뛰는 강도와 시간을 늘려보고...그래도 그전에 체지방이 30프로 넘는 평균이상이여서 저렇게 먹고 꾸준히 운동은 하고있어서 살은 그전보다 빠졌어요.. 다이어트할때 식단 비율이 크다고 하지만,,,ㅠㅠ나는 다이어트 두달이 넘어가는 지금 식단은 걍 내가먹고싶은대로 다먹고 운동만 꾸준히 하고있.그만큼 살빠지는것도 더디긴 하지만ㅠㅠ운동을 아예 안하는 것보다는 하는게 더 좋을거고 포기안하고 그래도 꾸준히 하고있다는거에 잘하고 있다며 오늘도 자기합리화 하고싶어요.🤕

별이안보임!

피자별로안좋아하는데
진짜 누가 사줘야먹는데
그냥 일하고 먹는데 허기져서 잡히는대로 먹어써요,,,,

베라...

오늘은 빡쌔게 안햇어요 ..지쳐서ㅜㅜ런닝10분뛰고10걸은정도?다음주부터 정신차리구 빡운해야지