다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트약
미갱81
- 2018.07.14 18:23
- 127
- 2
다이어트약을 끊으니 살이찌네요.. 먹는건동일한데 약먹으면변도잘보고 기름이 안쌓이개 해주고 기초대사량이 올라가서 그런거같아여.. 그렇다고 평생 약을 먹을수 없어 끊구 운동을 하는데 자꾸찌니까 다시 약을 먹고싶어요..ㅠㅠ
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50쩜 9님 말씀에 동감합니다. 😘 약으로 올리던 기초대사량은 운동으로 올리시고 식단도 건강하게 하시다 보면 살빠질거예요. 다이어트에 요행은 없더라구요. 저도 아직27킬로나 더 감량해야 해서 힘들긴 하지만 포기하지는 않으려구요. 하다보면 익숙해지고 빠지더라구요. 미갱님도 힘내서 하시게요~응원합니다!!
수도 없이 약먹어 본 경험자로서..
백프로 요요 오더라고요..
평생 지킬 수 있는 식단&운동을 찾으셔야 하고요,
살뺀 이후 최소 2~3년은 유지를 위한 다이어트를 해야 하는 것 같아요..
사실.. 평생 신경써야... ㅠㅠ