• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신 11기] 초보반 미션등록

[다신 11기 필수 미션] 27일차 등록완료

다신등급

ChubbyMarie

 2 1
  • 2018.07.14 18:27
  • 133
  • 2

[다신 11기 필수 미션] 27일차 등록완료

[다신 11기 필수 미션] 27일차 등록완료

[다신 11기 필수 미션] 27일차 등록완료

[다신 11기 필수 미션] 27일차 등록완료

[다신 11기 필수 미션] 27일차 등록완료

[다신 11기 필수 미션 27일 차] 
180714 식단 & 운동 인증

오늘공복체중: 67.4kg

식단
아침: 떡만두국
점심: 닭가슴살 소세지 채소볶음
저녁: x
간식: 망고주스

운동
다신운동미션

플랭크가 처음보다 많이 늘긴했지만 그래도 거의 3분을 한번에 하는건 진심 너무힘들다ㅠㅠ 게다가 요가매트가 다 찢어져서 (점핑잭하다가 그렇게된건 비밀)맨바닥에서 플랭크 하려니 팔꿈치나가겠다ㅠㅠ
이제 일주일남았다! 버티즈아!

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    dmawn84 2018.07.15 00:38

    얼마나 열심히 하셨음 매트가 찢어졌...ㅠㅠ 개그맨 홍윤화님도 매트 빵꾸난거 인증 올리셨던데...다들 그만큼 열심히 하셨단 거겠죠?!?! 저두 매트 빵꾸날때까지 열심히 해보렵니다!!아자아자!!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    지유뿌맘 2018.07.14 23:17

    운동미션 스케쥴표 도장 두개만 찍음 끝이네요!!! 표로보니 진짜 얼마 안남은게 실감나요~ 플랭크를 맨바닥에서 하심 진짜 팔꿈치나가요ㅜㅜ 전 요가매트깔고 하는데도 팔꿈치가 까졌더라구요;; 뭐라도 대고 하셔요~~ 남은날도 화이팅이에요

    답글
    |
    입력
이전글

저녁도 운동

2018.07.14 조회수 : 86
다음글

다이어트약

2018.07.14 조회수 : 127
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 7킬로만더빼자 N
  3. 3 정은맘8kg목표 상승
  4. 4 terria 상승
  5. 5 Khan^ 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기