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다이어트 일기

01월 29일 (음식 870kcal, 운동 565kcal)

다신등급

E.ji
  • 2016.01.28 11:16
  • 69
  • 0
아침식사 : 393kcal (45.17%)

제육볶음덮밥

제육볶음 241kcal
현미밥 152kcal
점심식사 : 307kcal (35.29%)

순대 닭가슴살양파볶음

[사조] 안심닭가슴살 23kcal
양파 8kcal
팬더굴소스 5kcal
순대 271kcal
저녁식사 : 93kcal (10.69%)
바나나 93kcal
간식 : 77kcal (8.85%)
[일동] 멀티비타민&미네랄츄어블 5kcal
우엉차 62kcal
웰빙클로렐라 10kcal
운동 : 565kcal
산책 걷기 285kcal
박봄다리운동 160kcal
하늘자전거 120kcal
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