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[다신 11기] 탄탄반 미션등록

[다신 11기 필수 미션] 27일차 등록 완료❤

다신등급

죽거나살거나

1 1 1 1 1
  • 2018.07.14 23:44
  • 109
  • 8

[다신 11기 필수 미션] 27일차 등록 완료❤

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[다신 11기 필수 미션] 27일차 등록 완료❤

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[다신 11기 필수 미션] 27일차 등록 완료❤

[다신 11기 필수 미션] 27일차 등록 완료❤

오늘은 여러분들의
따뜻한 마음덕분인지 어제보다 좀더
괜찮아졌는데 기침이 너무심해서
병원가서 주사한대 더맞고왔어용ㅎㅎ
아침.점심을 먹을때 코가 꽉 막힌
상태여서 아무냄새도..아무맛도..
느끼지 못해서 슬펏답니당😂
소중한 한끼인데..맛이안느껴져어..
그러다가 냄새도 안나니까 원래
먹던대로 저녁에 요거트.두유나 먹자..
하고 있었는데 급 코가 뚫려서ㅋㅋ
맛난게 먹고싶더라구요..하필
티비에 제가 엄청나게 좋아하는
잡채가..흐읍..침고여....그래서
잡채가 먹고싶은데..고작 몇그람에
칼로리도 장난아니고 어쩌지..?
하다가 나만의 잡채를 만들었답니다!!
파프리카.양파.팽이버섯
돼지앞다리살(살코기만)을 기름×
볶지않고(칼로리 초감소)물로 익힌
다음에 당면× 실곤약😍을 넣어
마지막에 간장.참기름 소량으로만
간을 해주었답니다..!! 솔직히
먹기전에 음..잡채는 각각 볶아야
더 맛있고 당면도 아니고..간도
아예 안하고 간장조금 넣었으니
그냥 그렇겠지? 했는데 세상에..
먹어보니 너무 맛있었어요..❤
칼로리는 대폭 낮고 건강엔 좋은데
이렇게 맛있다니..🤩..급 실곤약에
반해서 조만간 또 만들어먹을
예정입니다!! 강추에요👍☺👍
컨디션이 조금 나아지니 이렇게
요리도 즐겁게 해먹고 행복행복😆
많이 아팠던 이틀 운동 쉬어줬더니
몸이 좋아진것 같아서 내일은
홈트를 해볼까합니다!!
모두들 오늘도 고생많으셨어요❤

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  • 다신
    죽거나살거나 2018.07.16 18:01

    앨리스in원더랜드 정말
    생각보다 맛도좋고
    푸짐하고 몸에좋고
    칼로리도 낮고!!
    너무좋았어요!!
    꼭 드셔보세요❤
    남은하루 화이팅😆

    답글
    |
    입력
  • 다신
    앨리스in원더랜드 2018.07.16 17:26

    오. 실곤약 잡채 아이디어 짱이예요! 저도 조만간 만들어먹어야할듯요. 자세한 레시피 감사드려요.^^
    좋은글도요.^^
    끝까지 홧팅하세요.😊

    답글
    |
    입력
  • 다신
    죽거나살거나 2018.07.16 16:09

    자기관리99lb 저도그래요
    먹방같은건 아예 안보는
    편이에요 보면 괜히 더
    먹고싶어지지 해결이 되는게
    아니라😭..곤약잡채 너무
    좋았어요!! 담에 드셔보세요❤

    답글
    |
    입력
  • 다신
    자기관리99lb 2018.07.16 15:22

    먹방은 대리만족이 아니라ㅜㅠ 머릿속에 먹고싶다는 생각으로 가득해서 저는 최근에 되도록 안보는 걸로...했어요
    잡채가 당면으로 만들면 칼로리가 아주 높은데 맛있고 칼로리가 낮게 아주 잘 만드셨네요👍

    답글
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  • 다신
    죽거나살거나 2018.07.15 01:21

    통통요미 ㅠㅠ맛을 느끼지
    못하는 슬픔 정말컷답니다..
    헤헷..진짜 다이어트랑 관련이
    없었더라면 아프단거 핑계삼아
    엄청나게 막먹고 누워서 딩굴딩굴
    거렸을껀데 운동을 잘 못했으니
    식단이라도 신경꼭쓰자 라는
    마음으로 달렸네요😆 나머지 날도 함께 힘내요❤

    답글
    |
    입력
  • 다신
    죽거나살거나 2018.07.15 01:19

    58목표! 에구..아닙니닷!!
    헤헷 너무좋은 말씀 많이
    해주셔서 몸둘바를..😍💕
    스콘을 직접만들어 드셨다니!!
    그래도 파는 스콘보단 더 건강하고 좋았을거에요ㅎㅎ우리 일욜도 잘 견뎌내봐용💕

    답글
    |
    입력
  • 다신
    통통요미 2018.07.15 00:45

    맛을 느끼지 못하는 슬픔ㅜㅜ 그래도 저녁에는 코가 괜찮아지셨다니 다행이에요. 진짜 푹 쉬고 잘 드셔야 금방 괜찮아지실텐데 ㅜㅜ 다낫고 운동하면 좋지만 다요트때문에ㅜㅜ또 운동을 놓을수가 없지요ㅜㅜ 남은기간도 힘내세요!!💕💕

    답글
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  • 지존
    58목표! 2018.07.15 00:42

    세상에..-이렇게 건강한 식단이라니 ㅠㅠ 심지어 먹고싶은걸로 ! 정말 본받아야겟네요~저도 오늘 스콘이먹고싶어서 만들긴햇지만 생각보다 설탕이 많이들어간거같아요 ㅋㅋㅋ 너무맛잇어서 2조각 꿀꺽..

    내일 더 달려보도록해요♡화이팅!

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