다이어트 일기
07월 14일 (음식 1353kcal, 운동 1020kcal)
cyk****
- 2018.07.15 00:19
- 106
- 0
오늘도 새우튀김 ^^♡ 생맥주도 한잔^^ ㅋㅋ
낮저녁잠 좀 자고 저녁 유산소운동~자전거
🚴♀️먹은만큼 열심히^^
- 음식
- 운동
1353/ 1308
1020/ 218
성공
(757)
아침식사 : 194kcal (14.34%)
| 참외 | 62kcal |
| 천도복숭아 | 42kcal |
| 자몽 | 90kcal |
오전 간식 : 42kcal (3.10%)
| [스무디킹] 다이어트 슬림핏 젤리 풋사과 추출 폴리페놀 | 20kcal |
| [화우동산] 유기농팥차팥물 | 12kcal |
| 보이차 | 10kcal |
점심식사 : 503kcal (37.18%)
| 콩나물국밥 | 445kcal |
| 오징어젓갈 | 24kcal |
| 무말랭이무침 | 34kcal |
오후 간식 : 614kcal (45.38%)
| 새우튀김 | 147kcal |
| 생맥주 | 148kcal |
| 수제감자튀김 | 274kcal |
| 코코트리(오리지널맛) | 45kcal |
운동 : 1,020kcal
20시~~~~~~~♡♡♡♡♡
| 싸이클 실내자전거 | 1,020kcal |
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