다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물을 수시로 마시는 습관을 들이기위한방법이 뭐가있을까요?
ahnoldeu
- 2018.07.15 13:35
- 102
- 3
물을 의식적으로 마시기 어려워요...
특히 아무맛이 안나서요...;;
차종류등으로 타서 마셔도 될까요??
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2L짜리 큰 물통 구매해서 매일 가득 담아 놓고 먹고 있어요~~^^
그래야 생각해서 더 먹게 되더라구요~!!
저도 그냥 물은 잘 못마셔서
우엉차 티백 넣고 마시고 있어요~!!
저는 텀블러나 500ml 작은 물 들고 다니면서 의식해서 마시면 괜찮더라구요 날씨도 더워서 자주 마시게 되구요ㅠㅠ
습관 될때까지 자꾸의식해서 마시구요 차는 카페인 없는거타드세요