* 소감

다신을 시작하면서 30일 이라는 짜여진 미션과 같은 팀을 만날 수 있는 기회를 줘서 너무 고마웠어요

혼자서 4월1일부터 시작한 다이어트는 고비와 유혹들이 많았는데 다신과 함께하니 좀 더 긴장하고 나에게 가혹해지는 (?) 시기였어요

그렇게해서 좀 더 탄력이 붙어서 혼자일때보다 체중감량도 늘면서 힘이 생기더라구요
혼자하는게 아니라 여럿이 같이하고 주어진 운동 미션과 일기를 매일 등록하다보니 재미도 있었구요

잘몰랐던 운동 상식,식이방법,다이어트 노하우들도 너무 좋았어요
다양한 사람이 모이다보니 득이 많아서 다신11기에 참여할 수 있었던 날들이 너무 좋았던 기억만 있더라구요

다음번에 또 기회가 생긴다면 핫바디반에 또 도전하고 싶을 만큼요!

*건의사항

미션 수행 동영상!

초반에 몇개 없는 미션수행 때는 가볍게 시작했는데 횟수가 늘어남에 따라 벅차고 내가 몇개 했는지는 저 멀리 안드로메다로 떠나버리더라구요

매일 미션에 따라 트레이너의 시범 영상과 함께 화면 한쪽에 숫자가 카운팅(물론 횟수도 말해주며) 되면 훨씬 미션수행이 재미 있을것 같아요

*응원의 메시지

다이어트를 하다보니 동지가 있는것과 응원이 진짜 중요하다 싶더라구요
포기말고 끝까지 하고 유지해서 미용을 위한 예쁜 몸도 좋지만 건강한 몸 만들어봐요~^^
끝까지 화이팅!