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다이어트 일기

01월 28일 (음식 1094kcal, 운동 120kcal)

다신등급

올해50

  • 2016.01.28 11:42
  • 21
  • 0
아침식사 : 50kcal (4.57%)
딸기 50kcal
점심식사 : 576kcal (52.65%)
잡곡밥 234kcal
돼지목살 264kcal
양배추찜 33kcal
김치볶음 41kcal
싹채소 무순 4kcal
저녁식사 : 205kcal (18.74%)
양배추 31kcal
샐러리 8kcal
싹채소 무순 22kcal
딸기 50kcal
삶은 계란 79kcal
이탈리안드레싱 15kcal
간식 : 263kcal (24.04%)
[닥터유] 에너지바 미니 98kcal
카페베네 카페모카 커피우유(편의점용) 165kcal
운동 : 120kcal
L자 다리운동 120kcal
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