식단조절 ,,
아즈아아앙
매일 어플 다이어리에 운동량 이랑 세끼 적고있는데 평소 이렇게 많이 먹나 후회막심 합니다 요즘 ㅠㅠ하려고 해도 잘 안되고 그래도 많이 줄이고 있어서 나름 뿌듯 ,,천천히 조금씩 운동하며 건강하게 빼야겠어요 (ღˇ◡ˇ*)♡
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맞아요ㅠㅠ 칼로리계산될때 드는 죄책감ㅠㅠ
화이팅 !!
07월 15일 (음식 684kcal, 운동 70kcal)
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