스쿼트하는데 무릎이 아파요ㅠㅠ
긱뮤리
제가 동작이나 자세를 잘못하고있는지 스쿼트할때 무릎에서 자꾸 소리가 나구 아프네요ㅠㅠㅠ스쿼트할때 주의해야할점 알려주세요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
무릎이 발끝보다 앞으로 나오면 안된대요 저도 무릎 약해서 안해요자세 잡기어렵고ㅠ
생리기간엔 운동 어떻게들 하시나요??
다이어트 마음먹고 도전해봐요!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
무릎이 발끝보다 앞으로 나오면 안된대요 저도 무릎 약해서 안해요
자세 잡기어렵고ㅠ