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헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️‍♀️

혼자만의 도전~!?

다신등급

바닐라김
  • 2018.07.16 09:06
  • 28
  • 4

오늘부터 아침운동 저녁운동!
식단 철저히! 배고픔을 참아야함 ㅜㅜ

딱!한달 몸무게3키로 줄이기!!
도전 합니다~~!!

오늘아침 운동!1시간 싸이클
땀 줄줄 완전 덥네요

싸이클 최대한 뻑뻑하게 놓고 양말
만 신고 발 뒷꿈치로만 힘주고
페달 밟아보세요 허벅지
터짐니다 단 !좀 천천히
빨리돌리면 오래못해요

식단사진은 좀있다가 올릴게요~^^
오늘도 즐거운 하루보내세요~

혼자만의 도전~!?

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  • 다신
    바닐라김 2018.07.16 19:06

    구름마저 넵~^^

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  • 다신
    구름마저 2018.07.16 18:04

    힘내서 화이팅 하세요

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  • 다신
    바닐라김 2018.07.16 11:32

    먹어봤던그맛!! 도전~!화이팅 해주세요~^^

    답글
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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2018.07.16 09:32

    오~~
    도전~~🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

    답글
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