다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리 다이어트
snhr45
- 2018.07.16 12:24
- 40
- 1
다리는 도통 쉽게 안빠지네요ㅠㅠ 다리살 타파하는번 있을까요ㅠㅠ
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상대적으로 다리에 근육량이 많아 일반적으로 칼로리 소모가 많은 운동들이 대부분 이어서 그렇지 다리운동 많이이 한다 해서 다리살이 빠지는게 아닙니다. 전체적인 체지방관리를 해주셔야 하는 부분이고 그 관리 안에 근육운동을 넣으셔서 체지방이 빠지면 근육의 태가 나타나는 방법을 사용하셔야 할 것입니다.