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매일할수있는 근력운동

다신등급

올리비아핫
  • 2018.07.16 20:02
  • 149
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근육운동은 격일로하는게좋다는데 다이어트중에 오히려매일하면 좋은 근력운동있나요~

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  • 다신
    뽀끌마눌 2018.07.17 17:54

    복근, 스쿼트

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  • 다신
    /습관 2018.07.16 20:57

    복근운동말고는 없을거같아요

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.07.16 20:49

    .... 전제부터 잘못되었어요~ 격일로 할만큼 회복이 못따라오고 강도를 뽑는다면 분할가야죠

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