다이어트 일기
01월 28일 (음식 705kcal, 운동 497kcal)
유노형님
- 2016.01.28 12:06
- 32
- 0
아침식사 : 120kcal (17.02%)
| CU 초코우유 | 120kcal |
점심식사 : 360kcal (51.06%)
| [풀무원] 통영 굴짬뽕 | 360kcal |
저녁식사 : 225kcal (31.91%)
| CU 초코우유 | 120kcal |
| [jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더 | 105kcal |
운동 : 497kcal
| 싸이클 실내자전거 | 360kcal |
| 랫풀다운머신 | 47kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 25kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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