다이어트 일기
공복운동은 힘들어~
다작
- 2014.10.11 07:53
- 270
- 6
엊그제 실패했던 공복운동하러 센터로 고고~!
런닝 30분 끝내고 근력 시작전. . .
그런데, 몸이 쳐지네요ㅡㅜ
공복운동에 근력운동은 무리같아요.
유산소보다 근력을 더 재밌어하는데, 힘이 안나요ㅜㅜ
걍 스트레칭이랑 거꿀이 함 하고 가야겠어요.
담부턴 공복운동은 안하는걸로~ ㅎㅎ
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공복운동은 힘들요..ㅠㅠ그래도 열심히 하시는게 보기 좋아요
공복엔 진짜 숨만쉬어도 쓰러질것같은데ㅜㅜㅜ
전 공복 웨이트 안해요^^ 예전에 했었는데 패턴이 안맞네요
각자 체질에 맞게 ...공복운동은 유산소로만 하는개 좋타는데....
그런데 근력운동까지하심 쓰러지셔요...
드시면서하셔요...ㅠ.ㅠ
뽀라미미밍
그러게요. . .
몸이 안따라주니 운동이 재미없어요ㅡㅡ
제겐 비효율적이네요ㅡㅜ
전공복에운동하면토하고어지럽고ㅠㅠ
위궤양앓은적이있어서ㅠ절대공복운동안해요ㅋ