엄마다이어터 & 유지어터
쯧쯧쯧
빈체로^*^
- 2018.07.16 22:01
- 86
- 1
난 뭘하는건지
주말만되면 치솟는 체중
토욜아침공체 53.2 토욜에 1박2일 캠핑갔다가 와서
월욜아침공체 55.2 난 도데체 돌덩이를 먹어삼킨건가 ㅠ.ㅠ
아침식사..찐호박만두2개.풋고추2개
점심식사..밥.된장찌개.수박1쪽.나물.열무김치
저녁은 금.식
운동
아침공원걷기 1시간
태보50분
수영강습50분
3일정도는 바짝 쪼여야 만회하겠죠 ㅠ.ㅠ
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글죠ㅜ 3일 쪼이믄 되돌아옵니다!!!!
반드시~~!!!!!!
좋은밤되세요~~♡