다이어트 고민&질문
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하루 식단 칼로리
2UMe
- 2018.07.16 22:09
- 162
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하루에 식단을 800칼로리로 잡고 운동은 스쿼트 런지 플랭크 30일 플랜으로 3세트씩 하고 걷기 또는 달리기를 1시간~2시간 정도 한다는 가정하에 한달에 5키로는 빠질수 있을까요?
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