다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동질문~!~!!
tgb6789
- 2018.07.16 22:55
- 65
- 1
평소엔 저녁에만 2시간 운동하는데 일주일정도 오전에도 할수있게되었어요! 오전1~2시간 오후2시간 생각하고있는데 일주일만 운동량이 많고 다음부터 다시 평소대로 줄어들면 안좋을까요? 아니면 일주일이라도 많이하는게 좋을까요??
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운동을 많이 하면.......... 회복은........ 어떻게 하실려구요??? 2시간도 많아 보이는데.....