마지막까지 식단에 운동에 잘 마무리하시는것 같아 보기 좋아요.^^👍

저도 생리양이 많아서 그땐 운동하기가 힘들더라고요.. 울컥.. 아시죠?? 기분나쁜 느낌..ㅡㅡ 대신 식단을 조절해야하는데 전 그것도 잘 못했었는데 님은 잘하고 있네요.. 어쩔수 없음 즐기라는데 참 힘들다 그죠?! ㅎㅎ 그래도 즐겨봐요^^

생리때는 푹 쉬어주시는것도 좋은 방법이라고 생각합니당~>< 무리하시면 안되요 ㅠ.ㅠ 따뜻한물로 씻으시고 가끔 족욕도 혈액순환에 좋다구하네요~😍
하루는 푹쉬시고! 남은 하루 더 열심히해보ㅓ요🏃‍♀️🏃‍♀️😊

어?😲 오늘 우리반 식단 다들 훌륭하네요 ㅋㅋ
생리할 때는 당연히 평소보다 운동랭이 적을 수밖에 없죠.. 너무 서운해하지마셔요 식단이 좋아서 괜찮을 거에용
이제 드디어 마지막 미션날이 왔어요~~ 오늘도 힘을 내서 식단 지키시고 종료몸무게 기대할게요!