헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
7/14,15
까끌토끼
1
2
2
1
1
- 2018.07.17 01:00
- 40
- 3
드뎌챌린지 막날이었네요.
많이 빠지진 않았지만 운동할때 확실히 피로감이 덜해져서 만족합니다.
식단:
아침: 글루타민+종합비타민
운동전:pre-workout
점심:야채샐러드와 달걀, 커피나 탄산수, 바게뜨
간식:오트밀쿠키
저녁:😱😱😱술!!! + 치즈와 햄 등등 ㅠㅠ
(식단이 영 ㅠ₩
만보는 15일만 성공
일요일에 시내에서 줌바모임이 있었는데 제가 리드를 했어요.
제 딸들도 같이 참가... 만 했구요 ㅋㅋ
그리고 팔이 다쳐서 정신줄을 놓았네요 ㅋㅋ
모두 운동할때 조심 또 조심하세요 ㅎ
| 01:00 
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
까끌토끼 어머어머
진짜 언니 최고
저리 잘하시니 리더하시징
언니 한국와서 강사하셔두 될듯
넘 멋쩌요✔👏👏😍🙋♀️💃💃
흥 필충만
부족함이 없어 자주올려주세요 넘좋아
먹어봤던그맛!! 전데요 ㅋ
대단하다
열정과 흥분이 전달됩니다.
맨앞이 언닌줄
강사해두 언니될듯해요 ㅋㅋ
비주얼이 비슷한듯합니다.