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식단조절만으로 몸무게도 빠지고 살빠진 티도 납니다. 그렇지만 곧 다시 찐다는게 ㅠ.ㅠ
운동도 병행해야죠.
그렇다고 운동만 해도 안됩니다.
식이조절도 함께해야 한다는거
식단조절만 vs 운동만 둘중에 고르라고 하면 저는 운동만 하겠습니다 식단조절만으로는 한계가 있어요
살은 빠지겠죠. 그런데 시간도 그렇고 빼고나서도 몸이 이쁠거라고 장담은 못해요.