다이어트 일기
간헐적단식 중이요.
hm444ever
- 2018.07.17 09:44
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간헐적단식 다이어트중인데 식단조절 안해서인지 잘안빠지네요. 칼로리계산을 못하고있나?
암튼 오늘 부터는 발레도하고 더 열심히 해보려합니다.
근육은 늘리고 탄수화물 줄이고 건강한음식위주의 식단으로 바꿔야겠어요.
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저도 시도중. 저녁굶어볼까합니다