다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
과일ㅠㅠ
해송송계란탁
- 2018.07.17 13:10
- 181
- 1
제가 이제 본격적으로 다이어트를 시작하려고 마트에서
사과 쪼끄만한거 8개랑 참외 작은거 8개, 바나나 작은거 8개 천도복숭아 8개정도를 샀어요
근데 기숙사생이어서 냉장고가 있긴하지만 과일은 계속 나두면 상하니깐 어쩔 수 없이 8일정도는 아침에는 무조건 과일을 해치워야할거같은데 괜찮을까요??
그리고 오후 4시 넘으면 계속 과자를 집어먹어서 간식으로 과일 도시락을 싸서 다니려고 하는데...
하루에 과일을 이렇게나 많이 먹어도 괜찮을까요?? 어쩔수 없이 8일 정도만요ㅠㅠ
참고로 점심은 일반식 먹고 저녁은 구운계란+바나나요!!(가끔 고구마나 감자)
왼쪽이 아침으로 먹는거고 오른쪽이 계란 아래칸이 오후간식이요!! 다 합쳐서 작은사과 하나 작은참외 하나 천도복숭아 하나요!
다양한 의견 부탁드립니당....
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네 괜찮아요 아침엔 과일 다이어티의 정석입니다 과자류 군것질보다 자연식 과일 모든면에서 좋아요~ 단 과하지 않게~