다이어트 일기
01월 28일 (음식 1737kcal)
말캉귤
- 2016.01.28 12:28
- 59
- 0
아침식사 : 114kcal (6.56%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) | 22kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) | 90kcal |
| (허벌라이프) 칼슘 비타민D | 1kcal |
| (허벌라이프) 멀티 비타민 | 1kcal |
점심식사 : 608kcal (35.00%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 깻잎 | 29kcal |
| 우엉조림 | 70kcal |
| 떡갈비 | 177kcal |
| 김 | 19kcal |
저녁식사 : 874kcal (50.32%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) | 22kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) | 90kcal |
| 쌀밥 | 626kcal |
| 달걀후라이 | 86kcal |
| 굴소스 | 50kcal |
간식 : 141kcal (8.12%)
| (허벌라이프) 뷰티파우더 | 17kcal |
| 미왕쌀과자 | 124kcal |
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