체지방률이 16.4%인데 몸매가 맘에 안들고 군살이 있다면 그걸 잡아줄 근육이 부족하거나 저 인바디가 오류인거죠
님이 걱정하는 우락부락한 빌더 몸은 여자가 가지기 힘들고, 2017년도 도핑(약물) 적발 명단에 여자선수들도 이름 올렸습니다
일반인 수준의 운동으로 근비대를 걱정하는 것은 편의점에서 최저시급 받고 알바하면서 아 나 이러다가 빌게이츠보다 부자되는거 아냐? 걱정하는 것과 같은 맥락입니다
그냥 고민 부위 다듬는 수준입니다

8월까지컷팅 상체랑 종아리는 군살이 없는데 허벅지가 너덜너덜해요 ㅜ 역시 근육부족인가봐요 ㅠㅠ 친절하게 답변해주셔서 감사합니다 채택해드렷어요❤️

인바디 퍼펙트한데요 근육량 쫌만 올리면 될듯

살이되고싶은치킨 음... 오른쪽 다리 근육량과 양팔의 근육량은 보완해야할 사항이라 보여지기는 하네요. 우선 같은 기종 같은 조건으로 다시한번 측정해 보세요. 왼쪽 다리 근육량이 저게 맞는지..

살이되고싶은치킨 체중감량보다는 근육량 증가를 좀더 하셔야 할 부분이기는 합니다. 그렇다고 지금 몸상태가 나쁜건 전혀 없습니다.

ssoma 현재 제 인바디 상태는 어떤가요..

살이되고싶은치킨 이말을 좀더 쉽게 말씀드리면 이제 몸의 태를 가꾸는데 집중하시라는 말이구요 ^^

살이되고싶은치킨 근육이 는다함은 체지방 자리에 치환 됨을 보통은 말합니다. 말의 요지인 즉 체지방 감량을 위한 운동보다는 근육 증가를 위한 운동으로 운돛 체제의 전환을 이야기 하는 겁니다.

8월까지컷팅 아무리 근육이 지방보다 부피가 작다고해두 근육늘리면 이몸보다는 커지는거 아닌가요 ㅜ 지금도 아직 뺄살이 많은거 같은데 ㅠㅠ

이전 인바디가 없으니 비교가 안되는데 식사 더 챙기고 근력운동을 하세요
체지방 더 뺄거 없고 골격근량 올리셔야됨