다이어트 일기
01월 28일 (음식 1998kcal, 운동 288kcal)
문댕이
- 2016.01.28 12:29
- 46
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점심식사 : 724kcal (36.24%)
| 쇠고기미역국 | 297kcal |
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| 오이지무침 | 30kcal |
| 시금치나물 | 54kcal |
저녁식사 : 629kcal (31.48%)
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 고등어구이 | 189kcal |
| 토마토 | 35kcal |
| 바나나 | 93kcal |
간식 : 645kcal (32.28%)
| 딸기 | 30kcal |
| 물냉면 | 580kcal |
| 딸기 | 35kcal |
운동 : 288kcal
| 필라테스 | 288kcal |
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