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다이어트 성공할 사람들 구함

7월17일 1번째일기

다신등급

목표달성55
  • 2018.07.17 19:16
  • 107
  • 3

7월17일 1번째일기

오전에 공복으로 운동 스트레칭 땅끄부부운동 섞어서 한시간 정도 함
점심 약속으로 커피플라워 치킨샐러드로 잘참음
오후에 수영한시간정도 하고
저녁으로 삶은계란 고구마 양상추샐러드 먹음
오늘 자기전에 꼭 운동하고 자기~~!!
내일은 더 많은 살이 빠지길 기대하며 모두들 화이팅합시다~~^^

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  • 다신
    55옷을위하여 2018.07.18 09:08

    잘참으셨어요! 오늘도 힘내자구요!

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  • 지존
    windy34 2018.07.17 20:27

    살이 이쁘게 빠지길 ^^

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  • 정석
    땅투 2018.07.17 19:42

    와우~~대단하신듯^^더운데 건강챙기면서 하세요 아자화링~~

    답글
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궁금한거 있어요!

2018.07.17 조회수 : 158
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2018.07.17 조회수 : 255
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