다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마일리 사일러스 운동
다욧닝
- 2014.10.11 10:02
- 368
- 3
이거 칼로리 소모 얼마나 할까요?
글구 후기보다보면 담날 다리가 겁나 아프다던 분이 많으시던데...
전 할때는 땀나지만 하고나서 아프지는....
원래 하루 삼세트씩 하거나 이래야하는건가요?
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땀은무쟈게나더라구여ㅋㅋㅋ
네달째하고있음 엉덩이 업되는데는 최고에요
저도 2일정도 아픈 뒤부터는 아프지 않더라구요. 땀만 엄청 나요. 두세트까지 하는 사람들은 꽤 많이 봤어요.