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다이어트 성공할 사람들 구함

종아리 알 어떻게 빼요 ㅠㅠ 너무 단단하구 커졌어요

다신등급

zzzlzzl
  • 2018.07.17 21:38
  • 275
  • 3

스쿼트 런지 같은 안하던 근력 운동 하니깐 종아리가 땅땅하게 뭉치고 알이 엄청 커졌어요 ㅠㅠ 어떻게 빼나요ㅠ

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  • 지존
    windy34 2018.07.18 23:18

    전 그냥 포기했어요 ㅎ
    어차피 나이 들면 다리근육부터 빠질 거
    그냥 키우자 후후후

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  • 정석
    하프1/2 2018.07.18 16:57

    주물러야해용

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  • 다신
    55옷을위하여 2018.07.18 09:13

    폼롤러가 알빼는데 좋다구 하더라구요
    운동 마치시구 꼭 스트레칭하세요!
    강하나의 하체스트레칭이 유명해요!

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