다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이 영상 운동 강도가 어떻게 되나요??
스앵님163에50
- 2018.07.17 22:13
- 232
- 1
https://youtu.be/VNQpP6C1fJg
땅끄부부 30분 유산소 운동 영상이에요
레베카 복근 운동, 하체 운동으로 근력운동 한 다음에
이걸로 유산소 운동 하고 있는데
어느정도 칼로리 소모 되는걸까요??
땀 주룩주룩 나긴 하는데ㅜㅜ
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저두 궁금합니당^^