비밀 댓글 입니다.

자기관리99lb ㅎ. 힘든도전 끝낸 우리 정말 멋져요. 꼭 목표 달성하자요.😊

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히히 마지막 동그라미까지 완성했네요
끝나고도 다이어트는 계속해야겠어요 목표까지 화이팅😁

앨리스in원더랜드 저도 그럴거 같아서 불안하던 참인데 앨리스님 덕분에 핫바디반 알아서 참 감사해요~^^ 진짜 배고프고 허기지면 전 안되더라구요. 그럼 바로 폭식 과식. ^^ 이제 아니까 잘 조절해볼게요~항상 감사해욤~❤

lovelymi ㅎ. 탄탄반 끝나버리면 무너져버릴거 같은 두려움이 있었거든요.^^

뭔가 먹고싶은걸 참으면 더 먹게되더라구요. 그리고 우리몸은 단백질을 끊임없이 찾는 구조라 아침에 계란두개 먹어주면 하루가 좀 쉽게 지나간대요.
배고픔 느끼기전에 단백질 먹어줘야한대요.^^
우리 새로운 달엔 먹는거 조절 잘해서 꼭 감량성공하자구요.^^

앨리스in원더랜드 ^^넵 벌써 핫바디반에 올리셨던데 빠르셔요~~ 한달동안 많이 빼셨네요^^ 전 먹부림이 심해서 감량이 적네요 ^^;,

lovelymi 러블리미님이랑 다시 함께하게 되어 너무 좋아요.😸 우리 새로운 도전에서도 열심히해서 꼭 목표달성해요.😊

58목표! 레베카루이스의 How to loose arm fat이랑 빌리부트캠프 효과가 좋았던거 같아요.^^♡ 함께해서 너무나 행복한 한달이었어요. 우리 꼭 인연 이어가요.😍
정말정만 수고하셨어요.^^♡

초복에 잘챙겨드셨네요~👍 체력이 진짜 좋으신거 같아요~ 그리고 알려주신 덕분에 저도 그룹방가입했어요.