30일차라니..😭
마지막이라니..😭
이날이 정말 오다니..😭
30일을 미션을 늘 잘지키고
해낸 뿌듯함과 성취감과
기쁨과 동시에..진짜
11기 미션은 마지막인게
와닿아서 섭섭.아쉬운 마음이
훨씬..크네요..😂..
저보다 식단이든 운동이든 너무
잘하신분들이 많으셔서 1등이
짐작이 안가네요ㅎㅎ 저는
이번 11기로인해 체중감량보다
더 값진것을 많은걸 배우고가서
감사하고 감사하네요😎
처음 감량 목표와..전혀 다르게
한달지난 지금 저는 크게
시작한 무게에서 같거나 변화는
없을듯해요🤣 2주차까지 달렸
을때도 체중은 그대로였고..
3주차 주말에 치팅 크게 가지는
바람에 오히려 시작한 무게보다
더 나가더라구요..😭..
그래서 체중에 대한 마음은 비웠고
그것보다 더 중요하고 대단한..
그리 늘 못지키고 실패하던..
아침먹기!!!!!!!! 30일 성공
했답니다😆 진짜 이거 지킨것만
해도 훨씬 잘한것같아요..워낙
아침먹기 안지켜져서 늘 실패
했는데 넘나기뻐요😂❤
정말 다시한번 우리 탄탄반
여러분..고생많으셨고
감사합니다👍😂👍❤