60키로대-> 50키로 진입기
#6
갱80
- 2018.07.18 07:29
- 23
- 0
운동량이 없어서 자꾸 실패로 뜨지만 식사량을 꾸준히 체크하니 덜 먹게 되기는 합니당
아침 선식
점심 닭백숙
저녁 cu김밥 1줄, 고소미 40그람 봉지
스쿼트 20×2
풋샵 30회
걷기 20분
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