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다이어트 고민&질문

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단백질

다신등급

marinstella
  • 2018.07.18 10:35
  • 61
  • 1

식단기록하기시작했는데 단백질이 항상 미달인데 단백질보충제를 먹어야할지...단백질보충 할수있는 방법 뭐가있을까요?

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  • 정석
    명기의품격 2018.07.18 15:59

    닭가슴살 생선 달걀등 고기를먹으면 조아요
    담백질보충제는 간편하고 지방이적은게 좋은점이구요

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67 > 55 슬럼프

2018.07.15 조회수 : 8,082
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