엄마다이어터 & 유지어터
7.17.
인삼거북이
- 2018.07.18 12:39
- 40
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아침..두유습관.단백한끼
점심..닭죽.수박2쪽.어제먹은게 기억이 가물가물하네요
저녁..치킨+골뱅이소면+감자튀김+생맥지500(초복이라)
운동..공원걷기1시간.피트니스요가 50분.자유수영30분쯤
저녁에 초복이라 치킨먹고 공원걸을려고 먹었는데 맥주가들어가니 몸이 쫙~~ 잔득먹고 걍 잤네요
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