다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
데드리프트 여자가하기엔 안좋나요??ㅠㅠ
삼겹살냠냠
- 2018.07.18 12:47
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울퉁불퉁해지고 그럴까요..? 10kg들고하거든요
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운동에 여자 남자 구분 없습니다
데드 뒷태 만들기 좋습니다~
데드 여자에게도 좋아요! 등이 잡혀야 가슴운동 자세도 잘 잡힌다고 하더라그요
좋은점이 더 많아요. 등과 하체가 튼튼해지지 울퉁불퉁해지지는 않는답니다.