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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

왜이렇게 군것질이 ,,,

다신등급

MSong2
  • 2018.07.18 17:16
  • 105
  • 1

하고 싶을까요 ,,,, 먹는 즐거움,,, ㅠㅠ폭식 해놓고 또 운동하면서 후회 ,,

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  • 다신
    Elisechoi 2018.07.18 17:25

    다이어트 할때는 먹고 싶은 건 많은데 그걸 참고 안 먹어야한다고 생각하면서 먹으니까 먹어도 정신적으로 만족이 안 되어서 더 그런 것 같아요.
    정신적인 것이 정말 중요하거든요...
    조금 먹어도 내가 만족할 수 있는 걸 드세요.

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