다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
주중 절식 할 경우 주말엔 많이 먹어도 될까요?
에헤라
- 2018.07.18 17:46
- 158
- 2
주중엔 절식하는데 주말에는 입이 터져서 폭식하게 됩니다. 운동을 해서인지 아직까진 살이 더 찌진 않는데 저같은 분들 계신가요?
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어떠한 상황이든 폭식은 안하시는게 좋습니다
하루정도는 치팅데이로 생각하는건 어떨까요 ㅎㅎ 제가 그랬었어요