152cm40kg 다리에 근육이 선천적으로 좀더 붙으신 분들이 있기는 하지만 태권도가 다리 근육을 키운다는 말은 사실 처음 들어 봅니다. 발차기 해보셔서 아시겠지만 빠른 발차기는 복근과 코어근육의 힘으로 시작 됩니다. 너무 걱정하실 필요는 없을 듯 합니다.

ssoma 그렇겠죠?ㅜㅠㅜㅜ 답변감사드려요 😂😂

ssoma 허벅지 근육이 정리된다고 듣기는했는데 심히 걱정이되네요ㅠ 바빠서 화요일 목요일만 가는데 일주일에 두번이면 괜찮겠죠 ??

152cm40kg 태권도가 다리를 쓰는 운동임을 모르는 바는 아니나 싸이클이나 스피드스케이팅 같이 다리의 근력보다 빠른 발차기 위주의 운동이어서 다리에 근육이 많이 정리되는 운동으로 저는 알고 있어요. 코어로 연결되는 허벅지 부분의 영향은 있겠지만...

ssoma 태권도 1년?2년정도 쉬어서 허벅지근육 많이 풀어줬는데 다시생길까봐 걱정되네요 ㅠ 운동하고 허벅지 마사지해주고 스트레칭해주면 괜찮겠지요 ??

태권도가 다리를 두껍게 할꺼다?라고 생각하신다면... 그럴일 없다. 제대로 하시면 근육이 뭉칠 일도 없다. 입니다.