다이어트 일기
07월 18일 (음식 1164kcal, 운동 250kcal)
세룸
- 2018.07.18 23:40
- 27
- 0
실패 했지만 우울해하지않고 내일은 더 열심히하려구요~
- 음식
- 운동
1164/ 1072
250/ 179
실패
(21)
아침식사 : 195kcal (16.75%)
| 삶은 계란 | 80kcal |
| [정식품] 베지밀A | 115kcal |
오전 간식 : 249kcal (21.39%)
| 치킨 (중간크기/뼈제거) | 249kcal |
점심식사 : 197kcal (16.92%)
| 닭백숙 | 197kcal |
오후 간식 : 240kcal (20.62%)
| [스타벅스] 캬라멜프라푸치노 휘핑있음 | 240kcal |
저녁식사 : 283kcal (24.31%)
| 바나나 | 93kcal |
| [정식품] 베지밀A | 110kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
운동 : 250kcal
| 필라테스 | 250kcal |
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